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成为面面俱到的抗氧美女
2022-11-20

你是否天天美白、努力保湿,却没听过「抗氧」呢?  事实上,想要延缓老化,一定要了解抗氧这个保养新观念,伊莉莎伯雅顿、自由时报及elle网站合办「如何成为一个面面俱到的抗氧美女」座谈会,邀请姊姊妹妹们一起来抗氧大作战!  抗氧美女座谈会  主持人:李琇瑕(自由时报「消费时尚版」主编)  与谈者:曾淑玲(elle杂志美容总监)    严武隆(伊莉莎伯雅顿业务总监)    杨文玲(星坊酒业品酒师)  李琇瑕:我们都知道想要预防老化,抗氧很重要,但是相较于抗氧美容在国外已行之有年,对我们来说,它还只是一个刚萌芽的概念。不若美白、保湿来得受重视,也不像去角质、紧肤那么容易理解,一般人不懂抗氧对于肌肤保养的重要性,这也就是我们今天举办座谈会的原因──呼吁爱美的女性站起来,一起展开抗氧行动。  延缓老化 非抗氧不可  曾淑玲:每个人都需要氧气,不过在另一方面,氧气会转换成不安定的因子伤害身体,想想看,若将苹果切一半暴露在空气中,不消几分钟,苹果即出现黄褐色,这就是所谓的「氧化」,很可怕吧!皮肤老化就是这样来的。    根据美国医学界的调查,廿五岁之前,人的体内会自然产生一种抗氧化的成分,但过了25岁.,这种成分就不存在了,所以为了减缓肌肤老化的情形,后天的保养就变得非常重要,像是维他命c、大豆、绿茶、葡萄、西红柿等富含抗氧化成分的食物,大家应多多摄取。    另外,抗氧的另一个重要工作是,要维持适量的运动,但应避免剧烈的运动,因为剧烈运动后反而会增加氧化的程度,同时也应减少抽烟、吸二手烟。  内服外敷 葡萄籽产品  李琇瑕:如果有些食物可以抗氧,那是内服还是外敷对肌肤的保养效果好呢?  杨文铨:这是一个有趣的问题,像葡萄酒也算是一种内服的护肤产品,因葡萄含有抗氧化物。不过要注意的是,选择葡萄酒就和选择化妆品一样,是有诀窍的。    基本上,好的葡萄酒,应是干净无杂质的红色。当我们拿到一杯葡萄酒,在饮用之前,不妨先摇晃一下,透过酒与空气接触后散发出一种淡淡的酒香,即是保存得当的葡萄酒。相反的,如果发出的是醋味,表示这杯酒已经氧化了,不适合饮用。  严武隆:喝葡萄酒固然可以养颜美容,但那是打底的工作,外敷仍是最重要的肌肤保养之道。所以,过去保养品强调含有果酸、水杨酸,但现在抗氧的观念盛行,含有葡萄籽的产品在先进国家已蔚为风潮。  充电站 看看葡萄籽的厉害  抗氧成分:经过医学报告,葡萄中的葡萄籽含有抗氧化剂,可以延缓肌肤老化,促进新陈代谢。刺激维他命c发挥功效:葡萄籽当中含有独特性的生物类黄酮,能对维他命产生协助作用,帮助维他命c发挥功效。  改善循环:葡萄可改善身体的循环,修补细胞当中的胶原质,使微血管壁变得强韧有劲,血液循环更顺畅。  抗发炎:葡萄籽也被当成抗发炎剂来使用,当身体发炎时,会产生发炎的酵素,而葡萄籽当中的生物类黄酮就会来抑制这些酵素的分泌。